NUTRINDO AS NOSSAS ALMAS
Qual a vantagem de "respirar fundo" quando estamos aborrecidos? O Todo-Poderoso nos mantém vivos por meio da força vital que Ele, com carinho, 'sopra' dentro de nós. Quando estamos tranquilos e em paz -- nossas respirações são longas e profundas -- preenchendo-nos com a dádiva da vida. Quando a pessoa começa a perder a paciência, suas respirações se encurtam – porque ela está, na realidade, diminuindo o fluxo da vida.
Quanto mais agirmos com boa vontade e paciência, mais esta força vital é aumentada dentro de nós. Portanto, é sempre benéfico perdoar os demais e evitar todo tipo de sentimentos de raiva.
Se começarmos a ficar aborrecidos, "respiremos fundo" e expiremos compreensão e entendimento. Esforcemo-nos por ser sempre gentis e agradáveis com todos os que nos rodeiam - e preenchamo-nos com mais e mais vida!
Baseado no livro Tomer Devorá (capítulo 2),
de autoria do Rabino Moshe Cordovero (Israel, 1522-1570)
